Home
Lekce pro dospělé
...gymnasty i negymnasty, začátečníky i pokročilé, s reprezentantem ČR ve sportovní gymnastice, Michalem Boltnarem. Aktuálně zajímavé třeba pro milovníky zimních sportů. Nácvik akrobatických tvarů-měkké doskočiště-trampolína-rady odborníka... Od 3. 2. každou středu 19-20.30 hod. Cena lekce 100,-Kč. Přihlaste se na 607746092 nebo zde.
Nábor děvčátek vrcholí
Šikovná děvčátka ve věku 4-6 let přijímáme do přípravky sportovní gymnastiky od 4. 1. 2010. Zájemci se mohou hlásit každé pondělí a středu v 16.30 u trenérky Ivy Slabé. S sebou si nezapomeňte cvičební úbor a cvičky :-) Zn.: Neváhejte, počet přijatých dětí je omezen naší kapacitou! Pro jiné info nám pište zde.
Dva bronzy z Ligy v Brně
Na ligových soutěžích v Brně obsadily Bohemačky dvakrát třetí příčku, ve II. lize ale také v Extralize, kde skončily těsně za stříbrným Sokolem Moravská Ostrava. Druhé družstvo Bohemky obsadilo ve II. lize 9. příčku. Ligový "hat-trick" vybojovaly domácí Brňačky. (Na snímku tým Extraligy TJ Bohemians Praha). Výsledky a foto zde.
Bojko a Plecháčková zlaté
V Memoriálu Věry Medové na Balkáně zvítězily Anastasia Bojko a Viktorka Plecháčková. Aneta Holasová skončila bronzová. Celkově se tým Bohemky umístil druhý, vyhrálo Kladno. 21. ročníku této předvánoční soutěže se letos zúčastnilo 116 závodnic. (Na snímku zleva: 2. Kubínová-Kladno, 1. Bojko-Bohemians, 3. Holasová-Bohemians). Více a foto zde.
Pražský přebor družstev
V den 20. výročí sametové revoluce proběhl na Bohemce Přebor Prahy. Žákovské kategorie vyhrála děvčata ze Sparty, Bohemačky vyhrály II. ligu a postoupily na M ČR, ve III. lize zvítězilo družstvo z Počernic a extraligové prvenství nečekaně získal tým Kampy. (Na snímku bronzové družstvo starších žákyň z Bohemky.) Více a foto P. Ryčla zde.
Klokánkova kapsa 2009
18. ročník závodu Klokánkova kapsa se konal v neděli 18. října na Bohemce. Zúčastnilo se 101 závodnic ve věku 6-8 let. Domácí klub reprezentovalo 26 děvčátek. V kategorii nejmladších zvítězila Viktorka Plecháčková (na snímku) a mezi osmiletými získala bronz pro pořádající klub Asja Bojko. Více zde. Foto nově v naší galerii.
|
Oddíl
Dubčeková v Brně třetí Tři Bohemačky absolvovaly první kontrolní závod reprezentantek v Brně. Třetí příčku mezi seniorkami obsadila Dubčeková, 6. Moláčková, juniorka Yegorová na místě 4. více
Repre
Gymnastická dvojčátka
Od konce ledna jsou na světě Ella a Matěj, dvojčátka Kateřiny Janečkové, reprezentační trenérky t.č. na mateřské :-) Gratulace rodičům a přání pevného zdraví od všech Bohemáků!
více
Ze světa
Latynina slaví 75 let
18tinásobná medailistka OH, Larisa Latynina, oslavila úctyhodných 75! Rodačka z ukrajinského Khersonu reprezentovala SSSR. Od r.´66 byla trenérkou. Nyní žije poblíž Moskvy. (English)
více
Nábor děvčátek do přípravky sportovní gymnastiky Šikovná děvčátka ve věku 4-6 let přijímáme do přípravky sportovní gymnastiky od 4. ledna 2010. Tréninky budou probíhat v gymnastické hale ve Slovenské 2, Praha 10, každé pondělí a středu od 16.30 do 18.00 hod. pod vedením kvalifikovaných trenérů. Zájemci se mohou hlásit v tyto hodiny u trenérky Ivy Slabé. S sebou si nezapomeňte cvičební úbor a cvičky! Pro více informací nám napište zde.
 Instruktory a trenéry SG pro náš tým. Zn.: 18 let a kvalifikace podmínkou. Rozsah práce a ohodnocení dohodou. Volejte na 602613988.
 Choreografa/ku pro gymnastky ve věku 10-17 let. Zn.: počet hodin dohodou, i pro absolventy taneční konzervatoře. Volejte na 602613988.
Proč máme ve znaku klokana?V r. 1927 odcestovali fotbalisté Vršovic, namísto reprezentačního výběru, na zájezd do Austrálie. Pro snazší výslovnost jim byl svazem propůjčen název Bohemians (Češi). Po úspěšném vystoupení na turné jim byl název ponechán. Přivezli si tehdy také dar od pořadatelů z Brisbane – dvě živá mláďata klokanů, kteří byli po návratu darováni pražské ZOO a klokan se stal klubovým symbolem. Od té doby je tento symbol spojován s našimi fotbalisty a následně i dalšími oddíly.
Co je sportovní gymnastika žen?
 Sportovní gymnastika vznikla v 19. století v Německu a v pozměněné podobě také v českém sokolském hnutí. Mezinárodní gymnastická federace (FIG) byla založena v roce 1881. Gymnastická pravidla byla dlouhá desetiletí založena na přibližování hodnocení k nejvyšší známce 10 bodů. Po roce 2004 došlo ke změně pravidel, po které může známka za obtížnost dosáhnout vyšších hodnot. Sportovní gymnastky soutěží ve víceboji družstev, víceboji jednotlivkyň a finále na jednotlivých nářadích, kterými jsou pro ženy přeskok, bradla, kladina a prostná. Světovou jedničkou v týmech žen je USA. Kralující mistryní světa ve víceboji je také Američanka, Bridget Sloanová.
Přeskok
 Přeskokovým nářadím býval kůň, pro ženy postavený příčně. Po roce 2000 ho ale nahradil přeskokový stůl s podstatně větší pohmatovou plochou, která umožňuje předvádění obtížnějších přeskoků. K přeskoku používají gymnastky odrazový můstek. Základem provedení přeskoku je dynamický rozběh. Gymnastky se při přeskoku musejí odrazit rukama od stolu. Mohou předvést jeden prvek už před odrazem z můstku (tzv. rondát), po odrazu ze stolu předvádí nejlepší gymnastky salta s obraty. Současnou mistryní světa v přeskoku je Kayia Williamsová z USA.
Bradla
 Bradla žen jsou ve skutečnosti dvě spojené žerďě ve výšce 155 cm a 235 cm. Gymnastky na nich předvádějí toče, veletoče, kmihy, přemyky, letové prvky na jedné žerdi i z jedné žerdě na druhou a povinnou součástí cvičení je i seskok, kterým je salto, i vícenásobné. Prvky obtížnosti by měly být rozmanitě voleny z různých skupin prvků a musí na sebe plynule navazovat. Kexin Heová z Číny je panující mistryní světa na této technické disciplíně.
Kladina
 Kladina je pět metrů dlouhé břevno široké pouhých deset centimetrů, umístěné ve výšce 1,2 m. Gymnastky na něm předvádějí kromě skoků a obratů i náročné akrobatické prvky jako jsou přemety a salta. Kvůli úzké ploše nářadí je obtížné udržení rovnováhy při cvičení. Délka soutěžního cvičení je omezena na 90 s. Mistryní světa na kladině se pro r. 2009 stala Linlin Dengová z Číny.
Prostná
 Prostná žen jsou cvičena na koberci o rozměrech 12×12 metrů. Oproti prostným mužů jsou sestavy doprovázené hudbou a součástí hodnocení je i posuzování estetické stránky pohybu. Gymnastky zde musí předvést gymnastické i akrobatické prvky dle předepsaných požadavků. Délka soutěžního cvičení je omezena na 90 s. Aktuální mistryní světa je Elizabeth Tweddleová z Velké Británie (26 let).
|
Top Videa
Pálešová GP Brno Kladina 1-11-08
Verbová GP Brno Kladina 1-11-08
Pálešová OH Peking CI Přeskok 10-8-08
Pálešová OH Peking CI Bradla 10-8-08
Pálešová OH Peking CI Kladina 10-8-08
Pálešová OH Peking CI Prostná 10-8-08
Pálešová MU Š.Gmund Bradla 12-7-08
Pálešová MU Š.Gmund Kladina 12-7-08
Pálešová MU Š.Gmund Prostná 12-7-08
Školení a úklid na Bohemce7. 2. proběhlo 2. interní školení trenérů (účast - 14), na které navázal úklid spodní tělocvičny. Děkujeme všem trenérům a rodičům, kteří přišli strávit nedělní odpoledne na Bohemku. Účast byla tentokrát rekordní :-)
Zapojte se do naší ankety
|