Kondiční cvičení pro dívky 6-7 let

Každou středu od 15,00 do 16,30 hod. probíhá trénink kondiční gymnastiky pro děvčátka ve věku 6-7 let (roč. naroz. 2012 a 2011).

Cvičení je zaměřeno na všeobecnou sportovní přípravu, jako ideální průpravu pro jiné sporty, se kterými je možno začít později (atletika, míčové hry, tanec, atd.).

Při tréninku využíváme především akrobatickou pružnou podlahu, některá gymnastická nářadí a řadu metodických pomůcek vhodných pro malé cvičence.

Děvčátka z kondiční skupiny nebudeme učit náročnějším gymnastickým prvkům a nebudeme připravovat na gymnastické soutěže. Trénink zaměřujeme především na rozvoj obratnosti, koordinace, kloubní pohyblivosti a na posílení a protažení hlavních svalových skupin s cílem správného držení těla.

Tréninky vede již několik let trenérka I. třídy paní Klára Pecáková.

S sebou dres, leginy, cvičky a pití.

Tým SGBOHEMIANS